Mehr zu Focusing

Frau mit weißem Haar blickt unsicher auf leuchtenden Schriftzug ‚Ich‘ an einer weißen Wand.
Der bange Blick nach Innen

Neulich hatte ich ein Gespräch mit einer jungen Frau, die ich kaum kannte. Also kein Focusing, sondern ein ganz normales Gespräch, in dem sie mich fragte, ob sie den angebotenen Studienplatz annehmen sollte. Als ich sie darauf hinwies, dass sie das selbst deutlich besser beurteilen kann, kündigte sie an, sie werde gleich erst einmal ihre…

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Focusing Coach Birgit Krüger mit weißem Haar und Pony, trägt ein blaues Hemd und blickt ruhig in die Kamera. Neutraler Hintergrund mit schwarzem Text: "Meine Vision: Denkergebnisse besser machen mit Focusing"
Meine Vision für meine Arbeit mit Focusing

Mich als intuitiven Kopfmensch hat Focusing – gleichermaßen Methode, Haltung und Blick auf die Welt – vom ersten Moment an fasziniert. In diesem Artikel erzähle ich dir von Focusing und von meiner Vision. Du erfährst, wie ich zu Focusing kam und weshalb ich überzeugt bin, dass uns allen etwas Entscheidendes fehlt, wenn wir den Körper…

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Selbstfocusing in sieben Schritten

Du hast schon ein paar Focusing-Coaching-Sessions erlebt und hast die Methode schätzen gelernt? Aber bis zum nächsten Termin mit deinem Focusing Coach ist noch eine Weile hin und du wünschst dir mehr Klarheit zu einem Alltagsthema? Du hast es schon mit Nachdenken versucht, aber das bringt dich nicht weiter? Oder vielleicht hast du auch keine…

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Focusing-Coach an Bord eines Bootes, im Hintergrund Wasser und grüne Uferlandschaft. Daneben der Text: Focusing-Learnings: Was mir früher als Unternehmerin sehr geholfen hätte
Learnings aus meiner Arbeit als Focusing-Coach, die mir als Unternehmerin und Führungskraft sehr geholfen hätten

Als Unternehmerin und Führungskraft habe ich lange geglaubt, schnelles Denken sei mein wichtigster Erfolgsfaktor. Erst durch meine Arbeit als Focusing-Coach habe ich entdeckt, wie entscheidend es ist, Kopf und Körper gleichermaßen in Entscheidungsprozesse einzubeziehen. Gerade in komplexen oder unsicheren Situationen entsteht so eine innere Gewissheit, die weit über rein kognitive Analysen hinausgeht. In diesem Artikel…

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8 Gründe, die Focusing-Coaching besonders machen

Die Liste der Coaching-Methoden ist lang. Als ich vor mehr als 20 Jahren meine Ausbildung als systemischer Coach abschloss, kannte man den Begriff noch überwiegend als englischen Begriff für „Trainer“. Heute kann Coaching alles und nichts sein. Damit du dir ein besseres Bild davon machen kannst, was das Besondere an meiner Lieblingsmethode Focusing ist, hier…

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Was ist Focusing-Coaching?

„Oh ja, das brauche ich unbedingt. Ich muss mich dringend mehr fokussieren“. Das höre ich oft, wenn ich erzähle, was ich mache. Der Begriff klingt zunächst einfach: Focusing Coaching kann dir tatsächlich helfen, mehr Klarheit über deine Prioritäten zu bekommen, wenn das gerade nötig ist. Aber Focusing geht noch viel weiter: Focusing verbindet dein analytisches…

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Grüne Grafik mit einem weißen Ausrufezeichen in der Mitte. Daneben der Text: Wann Focusing-Coaching besonders hilft und ein rundes Porträt einer Focusing-Coach.
16 Situationen, in denen Focusing-Coaching besonders hilfreich ist

Grundsätzlich kannst du jedes Thema mit Focusing-Coaching klären. Es gibt aber bestimmte Rahmenbedingungen, bei denen die Methode einfach ideal ist. Sie bringt Erkenntnisse, für die du mit anderen Methoden entweder sehr viel länger brauchen würdest oder die so gar nicht möglich wären. Denn Focusing-Coaching ermöglicht einen direkten Zugang zu dem, was gerade zu deinem Thema…

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